LA HISTORIA DE LORENA

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06 Ene LA HISTORIA DE LORENA

Hoy os traigo la historia de Lorena, una chica que en 10 meses ha logrado bajar  de 61 kg hasta 48,5kg. ¡Enhorabuena Lorena!

Me llamo Lorena Mejía y soy de Colombia.

Tu mayor inspiración

Sentirme bien conmigo misma

Objetivos marcados

Tener un cuerpo definido

Motivación

Yo sola y páginas como Gym Virtual.

¿Contratiempos?

Muchísimos, pero los he superado con las ganas que le he puesto.

La ayuda de Gym Virtual

Muchísimo, pues con ustedes me ejercito todos los días ya que por mis condiciones de vida no tengo tiempo de ir a ningún lado y por eso me ejercito desde casa.

Ejercicio físico

Todos me encantan, al principio hice muchos de cardio pero ahora hago sobre todo los de fuerza

Alimentación

Yo como muy sano, verduras, proteína, carbohidratos, frutas, tes, semillas, etc., pero como soy tan dulce me encantan las recetas de postres y snacks.

Aprendizaje

Puedo lograr lo que me proponga.

Un consejo

que todo esta en querer hacer las cosas, yo comencé este proceso cuando entendí que me tenia que esforzar y que nada me llegaría mágicamente.

Tu mejor frase

Recuerda todo lo que has ganado. Me funcionó cuando quería tirar la toalla.

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