LA HISTORIA DE NICOLE

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16 Feb LA HISTORIA DE NICOLE

Hoy os traigo la historia de Nicole Pozo, una chica de 18 años que ha perdido 9 kg, pesando antes 66 y ahora 57kg. ¡Enhorabuena Nicole! 

Me llamo Nicole Pozo Pérez. Soy de Barcelona, España y tengo 18 años. Me encanta la fotografía y el cine.

Tu mayor inspiración

Mi mayor inspiración fue ver que si las demás personas logran sus objetivos, yo también podía hacerlo y tener el cuerpo que quiero para estar bien conmigo misma y tener salud.

Objetivos marcados

Tonificar mi cuerpo y adelgazar de 66 kg a mi peso ideal de 56 kg. Y sobretodo hacer “una dieta” con alimentos saludables sin tener que quedarme con hambre.

Motivación

Mi motivación ha sido mi novio, que me animaba día a día a conseguir lo que me había propuesto y a no darme por vencida por la pereza.

¿Contratiempos?

Supongo que la pereza y las clases extraescolares han sido un contratiempo pero con organización todo se puede.

La ayuda de Gym Virtual

A ser luchadora, constante con lo que quiero, a lograr lo que me he propuesto y que nada es imposible mientras tú tengas claros tus objetivos.

Ejercicio físico

Mis favoritos son los de “Tono Bailable”. Y los que más he realizado han sido los de cardio intensos.

Alimentación

He aprendido gracias a Gym Virtual a repartir mi alimentación en 5 comidas al día. Las recetas que me suelo hacer son sobretodo para la cena. Mis favoritos son la pizza vegetal y la ensalada de judías

Aprendizaje

He aprendido a ser constante y luchar por lo que quiero.

Un consejo

Que lo intenten con todas sus fuerzas, que no se den por vencidos a la primera, que sigan luchando y verán que en un período muy corto se verán los resultados que cada uno desea.

Tu mejor frase

“Soy más fuerte que las excusas”

Dónde encontrarte

Instagram y Twitter: @nsmackers

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